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  • Prime Conditioning On Line

    29$
    Every month
    Acesso ao programa Prime Conditioning com 6 treinos fixos por ciclo. Evolução contínua em 6 semanas. Novo ciclo liberado a cada 5 semanas. Treine com método, segurança e resultado.
     
    • Treinos inteligentes, alternados de força e metabólicos
    • Estrutura semanal consistente e mensurável
    • Metodologia exclusiva Prime Conditioning
    • Vídeos explicativos e orientações claras
    • Versões para cada treino em casa ou na academia
    • Acesso à comunidade exclusiva para compartilhar resultados
    • Suporte de dúvidas em grupo exclusivo

  • Prime Running kids

    89$
    Every month
    Corrida lúdica e funcional para crianças. Desenvolvimento motor, coordenação e diversão ao ar livre, com estímulos adequados à faixa etária.
     
    • Treinos lúdicos semanais 2x na semana
    • Atividades de coordenação e base
    • Correções técnicas de corrida presenciais
    • Aula lúdica e funcional, voltadas ao prazer pelo movimento
    • Desenvolvimento motor global
    • Coordenação, equilíbrio, agilidade e força

  • Prime Running & Power ON-LINE

    69$
    Every month
    Versão 100% online da nossa metodologia. Planilha digital, vídeos explicativos, suporte remoto e flexibilidade para treinar onde estiver.
     
    • Avaliação inicial para elaboração da planilha de corrida
    • Planilha de corrida online no app Final Surge (GPS)
    • Treinos de fortalecimento via app ALL PRIME FIT
    • Suporte online para dúvidas, ajustes e acompanhamento
    • Comunidade exclusiva

  • Prime Running

    119$
    Every month
    Assessoria de corrida presencial para adultos. Foco em evolução técnica, planilha personalizada, treinos em grupo e acompanhamento completo.
     
    • Avaliação inicial para prescrição individualizada
    • Planilha de corrida no app Final Surge
    • Treinos presenciais de técnica - Educativo de Corrida (3x)
    • Treinões em grupo aos sábados - Divulgamos Agenda Prévia
    • Acompanhamento com Feedback pela Comunidade no APP

  • WOS CLUB

    9.90$
    Every month
    +$20 annual fee
    Comunidade de Desafios, Protocolos e suporte por WhatsApp
    Valid for 6 months
    • Acesso aos Protocolos pelo APP
    • Autonomia de participação nos desafios
    • Suporte de dúvidas pelo grupo
    • Calendário de acompanhamento de desafios por WhatsApp

  • Prime Conditioning Express

    69$
    Every 4 weeks
    Online access + 1 in-person outdoor group session/week. 6 fixed workouts per cycle, videos, adaptations, support group, community, Prime method. New cycle every 5 weeks.
     
    • 1 In-Person Outdoor Group Session per Week
    • Video tutorials and clear instructions
    • Home or gym adaptations
    • Exclusive support group
    • Private community to share results
    • Methodology focused on safety, performance, and real results

  • Prime Running & Power

    169$
    Every month
    Combinação de corrida e treino de força para performance e prevenção de lesões. Ideal para adultos que querem correr melhor, mais forte e com segurança.
     
    • Avaliação inicial para prescrição individualizada de corrida
    • Planilha de corrida no app Final Surge
    • Treinos presenciais de técnica - Educativo de Corrida (3x)
    • Treinões em grupo aos sábados - Divulgamos Agenda Prévia
    • Acompanhamento com Feedback pela Comunidade no APP
    • 2 aulas presenciais de Fortalecimento por semana + APP

  • Prime Training

    249$
    Every 4 weeks
    Um programa de treino semi-personal, feito pra quem quer resultado real com acompanhamento de verdade: ✅ Grupos pequenos (até 4 pessoas) ✅ Programação adaptada ao seu objetivo ✅ Correções ao vivo
     

    • ZERO à ATIVIDADE em 4 semanas

      19$
       
      Um programa de 4 semanas 100% online para tirar você do sedentarismo e deixá-lo ativo
      Valid for 12 months
      • AULAS GRAVADAS
      • PLANILHAS PRATICAS
      • ACESSO SIMPLIFICADO
      • VÍDEOS EXPLICATIVOS DOS EXERCÍCIOS
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