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Choose your program

  • INDOOR FIT 2

    129$
    Every 4 weeks
    2 treinos/semana – até 6 pessoas por sessão, foco em correção contínua e performance. Ideal para quem busca força e condicionamento com atenção total em ambiente climatizado.
     
    • PRIMECON INDOOR SG

  • PRIME CONDITIONING ONLINE

    29$
    Every month
    Acesso ao programa Prime Conditioning com 6 treinos fixos por ciclo. Evolução contínua em 6 semanas. Novo ciclo liberado a cada 5 semanas. Treine com método, segurança e resultado.
     
    • Treinos inteligentes, alternados de força e metabólicos
    • Estrutura semanal consistente e mensurável
    • Metodologia exclusiva Prime Conditioning
    • Vídeos explicativos e orientações claras
    • Versões para cada treino em casa ou na academia
    • Acesso à comunidade exclusiva para compartilhar resultados
    • Suporte de dúvidas em grupo exclusivo

  • INDOOR PREMIUM

    219$
    Every 4 weeks
    3 aulas Indoor semanais + Acesso Total ao Prime Running (planilha individual + treinos presenciais)
     
    • Acesso ao APP com todos os treinos e benefícios
    • Acesso ao CLUB WOS
    • 1 Prime Pass para Indoor
    • 3 Prime Pass para Outdoor/Running
    • Turmas fixas no Indoor

  • Youth Running & Fitness Prep

    99$
    Every month
    Programa com foco no desenvolvimento físico necessário para o Presidential Physical Fitness Test. As aulas combinam mobilidade, educativos de corrida e fortalecimento, garantindo evolução segura.
     
    • Treinos semanais 2x na semana
    • Atividades de coordenação e base
    • Correções técnicas de Fortalecimento
    • Aula lúdica e funcional, voltadas ao prazer pelo movimento
    • Desenvolvimento motor global
    • Coordenação, equilíbrio, agilidade e força

  • Prime Running & Power ON-LINE

    69$
    Every month
    Versão 100% online da nossa metodologia. Planilha digital, vídeos explicativos, suporte remoto e flexibilidade para treinar onde estiver.
     
    • Avaliação inicial para elaboração da planilha de corrida
    • Planilha de corrida online no app Final Surge (GPS)
    • Treinos de fortalecimento via app ALL PRIME FIT
    • Suporte online para dúvidas, ajustes e acompanhamento
    • Comunidade exclusiva

  • PRIME VIP

    169$
    Every 4 weeks
    5 treinos presenciais outdoor/semana + Acesso online + vídeos, adaptações, grupo de suporte, comunidade e método Prime. Novo ciclo de treinos a cada 5 semanas + benefícios exclusivos
     
    • 5 aulas presenciais por semana
    • Acesso ao APP com todos os treinos e benefícios
    • 3 Prime Pass para convidados
    • Acesso ao CLUB WOS
    • 10% OFF na mensalidade de indicados por 3 meses*
    • *Consulte regras

  • INDOOR FLEX

    189$
    Every 4 weeks
    3 aulas Indoor fixas/semana + acesso livre ao Outdoor . APP, CLUB WOS, 3 Prime Pass por ciclo.
     
    • 3 aulas Indoor semanais (turmas fixas)
    • Frequência livre no Outdoor (mediante agendamento)
    • Acesso ao APP com todos os treinos e benefícios
    • Acesso ao CLUB WOS
    • 3 Prime Pass para Outdoor/Running por ciclo
    • Turmas fixas no Indoor e Flexibilidade total no Outdoor

  • Prime Running

    119$
    Every month
    Assessoria de corrida presencial para adultos. Foco em evolução técnica, planilha personalizada, treinos em grupo e acompanhamento completo.
     
    • Avaliação inicial para prescrição individualizada
    • Planilha de corrida no app Final Surge
    • Treinos presenciais de técnica - Educativo de Corrida (2x)
    • Treinões em grupo aos sábados - Divulgamos Agenda Prévia
    • Acompanhamento com Feedback pela Comunidade no APP

  • PRIME MOVE+

    119$
    Every 4 weeks
    3 treinos presenciais outdoor/semana+Acesso online + vídeos, adaptações, grupo de suporte, comunidade e método Prime. Novo ciclo de treinos a cada 5 semanas.
     
    • 3 aulas presenciais por semana
    • Acesso ao APP com todos os treinos e benefícios

  • PRIME SHAPE

    37.50$
    Every week
    Ideal para mulheres que buscam atenção focada e correção na execução, além de metodologia específica para melhora do tônus e desenvolvimento muscular (glúteos, posteriores e lombar)
     
    • 2 aulas presenciais por semana
    • Vaga garantida no horário escolhido
    • Acesso ao CLUB WOS
    • Acesso à plataforma Prime Conditioning
    • Investimento por aula presencial: U$18,75

  • WOS CLUB

    9.90$
    Every month
    +$20 annual fee
    Comunidade de Desafios, Protocolos e suporte por WhatsApp
    Valid for 6 months
    • Acesso aos Protocolos pelo APP
    • Autonomia de participação nos desafios
    • Suporte de dúvidas pelo grupo
    • Calendário de acompanhamento de desafios por WhatsApp

  • PRIME EXPRESS

    69$
    Every 4 weeks
    Acesso online + 1 treino presencial outdoor/semana. 6 treinos fixos por ciclo, vídeos, adaptações, grupo de suporte, comunidade e método Prime. Novo ciclo a cada 5 semanas.
     
    • 1 Aula presencial por semana
    • Acesso ao APP com todos os treinos e benefícios
    • Versões OUTDOOR | GYM | BODYWEIGHT
    • Comunidade Exclusiva de Suporte e D'uvidas
    • Acesso ao CLUB WOS

  • INDOOR FIT 3

    159$
    Every 4 weeks
    3 treinos/semana – até 6 pessoas por sessão, foco em correção contínua e performance. Ideal para quem busca força e condicionamento com atenção total em ambiente climatizado.
     
    • PRIMECON INDOOR SG

  • PRIME DIAMOND

    219$
    Every 4 weeks
    5 treinos presenciais outdoor/semana + Acesso online + Grupo de suporte e Comunidade + Assessoria Prime Running (presencial + app) + Benefícios Exclusivos
     
    • 5 aulas presenciais do Prime Conditioning por semana
    • Assessoria de corrida e treinos presenciais educativos
    • Acesso ao CLUB WOS
    • 5 Prime Pass para convidados
    • 15% OFF na mensalidade de indicados por 3 meses*
    • *Consulte Regras

  • PRIME POWER

    139$
    Every 4 weeks
    4 treinos presenciais outdoor/semana + Acesso online + vídeos, adaptações, grupo de suporte, comunidade e método Prime. Novo ciclo de treinos a cada 5 semanas.
     
    • Acesso ao APP com todos os treinos e benefícios
    • 4 aulas presenciais por semana
    • 2 Prime Pass
    • Acesso ao CLUB WOS

  • DESAFIO WOS - 21 Dias

    29.90$
     
    Por meio de orientações acessíveis e aplicáveis, promove a reeducação alimentar real. Cada desafio é construído para restaurar o prazer de comer com consciência e equilíbrio.
     
    • Protocolo organizado em desafio prático
    • Estratégia baseada em alimentação natural
    • Orientações para montagem de refeições equilibradas
    • Receitas acessíveis, simples e econômicas
    • Materiais de apoio disponíveis no app da ALL PRIME FIT
    • Suporte ativo via grupo exclusivo no WhatsApp e APP
    • Lives, conteúdos e reforço via Instagram

  • PRIME START

    89$
    Every 4 weeks
    2 treinos presenciais outdoor/semana+Acesso online + vídeos, adaptações, grupo de suporte, comunidade e método Prime. Novo ciclo de treinos a cada 5 semanas.
     
    • Acesso ao nosso APP com todos os treinos e benefícios
    • 2 aulas presenciais por semana

  • PRIME SHAPE + RUNNING

    219$
    Every 4 weeks
    Treino para glúteos e core + plano de corrida individualizado. Corrija desequilíbrios, ganhe força, resistência e desenvolva seu corpo com foco e segurança.
     
    • 2 aulas presenciais por semana + Plano de corrida individual
    • 2 Prime Pass
    • Acesso ao CLUB WOS
    • Acesso à plataforma Prime Conditioning
    • Vaga garantida no horário escolhido
    • Investimento por aula presencial: $10,95 (Prime Shape + Run)
    • Para corredoras que buscam resultado funcional e estético

  • Prime Running & Power

    169$
    Every month
    Combinação de corrida e treino de força para performance e prevenção de lesões. Ideal para adultos que querem correr melhor, mais forte e com segurança.
     
    • Avaliação inicial para prescrição individualizada de corrida
    • Planilha de corrida no app Final Surge
    • Treinos presenciais de técnica - Educativo de Corrida (3x)
    • Treinões em grupo aos sábados - Divulgamos Agenda Prévia
    • Acompanhamento com Feedback pela Comunidade no APP
    • 2 aulas presenciais de Fortalecimento por semana + APP

  • Prime Training

    249$
    Every 4 weeks
    Um programa de treino semi-personal, feito pra quem quer resultado real com acompanhamento de verdade
     
    • Grupos pequenos (até 3 pessoas por coach)
    • Programação adaptada ao seu objetivo
    • Correções e ajustes ao vivo

  • ZERO à ATIVIDADE em 4 semanas

    19$
     
    Um programa de 4 semanas 100% online para tirar você do sedentarismo e deixá-lo ativo
    Valid for 12 months
    • AULAS GRAVADAS
    • PLANILHAS PRATICAS
    • ACESSO SIMPLIFICADO
    • VÍDEOS EXPLICATIVOS DOS EXERCÍCIOS
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